妊娠中ゲップが出ない

20代/女性 - 2020/10/15

妊娠中10週目です。

ここ1、2週間ほど前から
ゲップが出ず悩んでいます。

食事中など
ご飯はまだ食べれる感じなのに
胃にぽっかり空洞があるような
空気が溜まってるような感覚になり
苦しく、ご飯が食べれなくなります。
空洞がある感じなので
ご飯でお腹いっぱい！って感じでは無いです。

そして、吐き気みたいな気持ち悪さと
ゲップ出そう！！！と言う感覚があります。
喉の奥に空気があるような、空気が詰まってるような感覚です。

しかし、中々ゲップがでず
気持ち悪さだけが永遠と続いてしまいます。

もう気持ち悪すぎて
手を突っ込んで無理やり嗚咽したりするのですが(汚くてすみません)
なかなか空気は出てくれません。
完全に吐くと少し楽になりますが、吐いてしまうとお腹がすいてしまいまた気持ち悪くなるので完全には吐きたくないです。
10回に一回ぐらいは、盛大にゲップが出てスッキリします。

しかし、手を突っ込むと
よだれがすごく分泌されて
ゲップをした瞬間は
あ……楽かも……と思うのですが
よだれを飲み込むと、
空気も飲んでいるみたいでまた気持ち悪くなってしまいます。

ネットでゲップの出し方を調べましたが、
胃の上あたりの背中を叩く、炭酸を飲むと出ました。
しかし、太っているので背中を叩くのは上手くできず……
炭酸も、シュワシュワしてるのが苦手なのと、水分を沢山飲めない(お腹いっぱいなような感覚になって苦しくなる)ので
なかなか上手くいきません。

他に一人でゲップを出しやすくする方法はありますでしょうか？

また、産婦人科で相談すれば
何か対応してもらえるのでしょうか？

よろしくお願い致します。