サプリメントや錠剤の効果

2008/01/02

28歳女性です。サプリメントや薬局に置いてあるしみに効く医薬品の錠剤は効果はどれほどあるのでしょうか?「本当に効果あるのかな?」と思うと面倒で飲むのをやめてしまいます。飲み続けることで効果があるのでしょうか?興味のあるサプリは美白やアンチエイジングです。宜しくお願いします。

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