左肩、背中、腕が痛い

20代/女性 - 2020/10/17

先週金曜日、右肩に重い買い物袋をかけて帰った後、肩全体が重だるく疲れたように感じ、話すのも大変になりました。
次の日の土曜日の夜、左肩から腕にかけて成長痛のようなだるく痛い感じが数時間続きましたが、左肩を下にして横になるとすぐ治りました。

日曜日から左肩、左首、左の肩甲骨に痛みを感じるようになり、整形外科でレントゲンを撮ってもらいましたが異常がなく、運動やストレッチをするよう言われました。
言われた通りヨガや徒歩通勤を行いましたが悪化してるように感じます。左肩は焼けるようにヒリヒリとします。昨日は小指や腕の内側の筋がつるような痛い感覚もありました。
肩や背中の痛みは出たり消えたりです。
今朝は少し左肩と左肩甲骨が痛みます。
なんとか出口症候群とかかなぁとも思ったのですが、コレステロールが高めなので心臓の可能性もあると思い怖いです。
普段デスクワークで姿勢が悪かったり巻き肩気味です。利き手は右ですが、いつもスマホを左でもっています。

今日の夜整体に行く予定ですが、その前に循環器を受診しようか迷っています。