眼精疲労？頭痛？
person30代/女性 -
数日前から頭痛がします。
頭全体も多少重い感じですが、特に目の奥が痛いです。
それに伴い若干吐き気？もします。背中が凝った感じです。
最近、朝から晩まで（なんなら夜中目が覚めてしまった時も暗い中で1時間くらい）スマホばかり見ていたので、眼精疲労でしょうか？
ちなみに普段コンタクトを利用しています。
今日はほとんど見ないように気をつけているのですが、、
今日、朝起きた時と、午前中前半までは改善していたのですが、お昼くらいからまただんだん痛くなってきました。
今のとこ昨日ほどではありませんが。
起きてるだけでも目は疲労するのですか？
一度、痛むほどの眼精疲労になると、少し休んだだけでは改善しないのでしょうか。
どれくらいで治るのでしょうか…
それか、脳とか別の原因でしょうか、、
群発頭痛の一般的に言われている症状ほどは痛くないように思います。
目を温めるのはやっても良いのでしょうか？
よろしくお願い致します。
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