話してると声が乗らない?空気が抜けるような感覚

person20代/女性 -

29歳♀、事務職です。

最近、よく人とがっつり話すことがあるのですが、その際、会話中に違和感を抱くことがあります。

説明が難しいのですが、一瞬うまく空気に声が乗らない?ような感覚です。
話し始めや語尾のときに時々なります。

そのとき、なんとなく頭がクラッとするような、目がチカッとするような、なんもなく身体の力が抜けるような感覚があるような気もします。

睡眠時間が日々4〜5時間、今日は3時〜12時くらいまで寝てました。

前々からあるふわふわめまいが明らかにクラッとしたり、なんとなくくわんくわんするようなことも出てきたりしていたり、不整脈の心配や、また神経系に問題があるのでは?と、不安症から色々と考えてしまいます。

この原因は何だかわかりますでしょうか?
よろしくお願いいたします。

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