19歳、女子、マラソン両足首腫れた、赤みなし
person10代/女性 -
19歳、女子ですが大学部活の練習でまだ始めたばかりで知らなくてスパイクのあるシューズでマラソンの特訓をうけてしまい走って両足が全体的に腫れ、両足首にサポーターをして靴を、履いてる状態3日目です。今日急いでマラソンシューズを購入したり足に負担のかからないように準備はしました。ネットでみているとあしを冷やすなど出ています。急いで明日整形外科に行くか自宅でまずアイシングしてシップなどの処置かどうしたらよいか親として悩んでいます。足の裏などに赤みはありません。足は少し大きくなっています。よろしくお願いします。
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