左脇腹の痛み

person30代/女性 -

教えてほしいことがあります。
二週間ほどまえから、左下腹部、左腰に筋肉痛のような痛みがあります。常に痛いのではなく、体を右にそる(倒す)と突っ張るような痛みが腰にあります。寝ているとき左側をむいて、腹部に力を左側に押し付けると痛いです。
日常生活では痛みはません。歩いてるときも痛くないです。痛みは筋が痛むような引っ張られるような感じです。
普通にしていてお腹に力をいれても痛くないです。前屈みも問題ないです。
食欲もあり熱もなく、腰を捻るとつっぱるだけです。痛みも激痛ではありません。
また、下腹部というより脇腹のような腰のような特定できず、筋という感じです。わかりづらく申し訳ないです。
在宅勤務で1日座りっぱなしもよくあります。影響ありますでしょうか。
アドバイスお願いします。

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