首から上、熱っぽさが続きます

20代/女性 - 2020/10/23

ここ数ヶ月、首から上にかけて(首、顔、頭)が熱を持っています。
体温は36℃台でいつも通りです。
熱くなるとめまいのようにふわふわしたり若干の気持ち悪さなどもありますが、身体自体は熱がない為普通に動けます。
ただ頭だけがだるい感じです。
調べると更年期や自律神経などと出てきますが、まだ更年期には早いし、いつも通りの生活をしてるので自律神経もそこまで…といった感じです。
生理も毎月正常に来ています。
一日中といったわけではないのでたまに冷たい時もあるのですが、やはり熱くなるには何か原因があるのでしょうか？
気になって何度も熱を測っては普通の体温だったりで、対処法がわかりません。
(ひどい時には保冷剤を首や顔、頭にずっと当ててたりもしました)

原因や対処法がありましたら教えてください。
よろしくお願いします。