妊娠中、座り方による腹圧での影響

person30代/女性 -

今妊娠5ヶ月なのですが、家に居るときに、癖で椅子の上で体育座りをし、背中を丸めて下を向いた状態で座ってしまいます。太腿に上半身を押し付けるようなぴったりくっつくような体勢です。
先日、半日程ほぼその状態で座っていたのですが(辛くなったら極々たまに一瞬だけ足を伸ばす程度で)、最近少しずつお腹が大きくなってきているので、この体制はお腹が圧迫され、胎児によくないのではないかと後で気付きました。部屋着のズボンのゴムやパンツのゴムも食い込んでいましたし。
お腹の張りはよくわからず、出血はないです。胎動もまだわかりません。

やはりこのような座り方はよくないでしょうか?
圧迫されることによって、胎児が押しつぶされて苦しかったり、血流が滞って酸素や栄養が届きにくかったりしますか?

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