20歳　うつっぽい症状が続いています

20代/女性 - 2020/10/25

昔から家庭環境のあまり良くない環境で育ちました。大人になるたび人の目を気にして生きづらさというものを感じます。人と長時間いることができなくてどんなに仲のいい友達でも3.4時間経つと一人になりたいという感情になります。2年ほど前から人と話してる時にその人の話してることを話してる最中にすぐ忘れてしまったり物忘れもすごく多くなりました。人に甘えることができなくて、これしてーとかあれしてーなど何かを頼んだりできません。気分のあげさげがあります。体調の悪い日ですと、気持ち悪さ？吐き気が1日続くことがあります。いとこの躁鬱病っぽいと言われたので相談させて頂きたいです。ただこれは自分の甘えなのかもしれないとも思っていて、誰にも相談ができません。ご返答お願いします。