背中が痛くて立てない。呼吸するだけで痛い。

30代/男性 - 2020/10/27

本日、靴ひもを結んだときに急に背中がつっぱってしまい、その後少し歩いたら急にうごけなくなってしまいました。。

ぎっくり背中にでしょうか？(ネットで調べたら症状が似ていたので)

様子を見て続くようであれば接骨院にいこうと思いますが、自分自身で出きることは、あるのでしょうか？

初めてなのでアドバイス頂きたいです。

現在は横になっているのが楽です。
この姿勢から動くと痛みが強く動けません。