食欲不振を改善したい。できれば薬以外で

30代/男性 - 2020/11/04

現在、鬱病を治療中の者なのですが、以下の症状で困っています。

■ 症状
・食欲が湧かない（ 1,100kcal/day 位しか食べられない）
・少しでも脂分を摂取すると半日吐き気が続く（なので実質ベジタリアン食になっています）
・胸焼けや痛み等はなし
・胃が四六時中ずっと満タンな感じ。胃の内容物がいつまでも胃から無くならない感じ

■ いつから？
・4〜5 年前から

過去に受けた治療などは下記になります。
■ 薬治療
・漢方（六君子湯、市販の漢方胃腸薬）→ 効かず
・ガスモチン、ナウゼリン、モサプリド、ドグマチール、アコファイド→ 10%くらい食欲が増えた気がするが、飲み続けている内に、飲むと強い倦怠感が出るようになり断念
・ジプレキサ→ 副作用の眠気が強すぎて何もできなくなるので断念

■ 内視鏡検査
・2 年おきに受けているが異常なし。（なので胃腸炎とかではないと思います）

■ ピロリ菌検査、採血、エコー検査
・異常なし

■ ストレスの軽減
・かかりつけの精神科とも連携し出来ることは全てしており、これ以上は難しいです

■ 運動
・毎日続けていますが食欲は増えません。

という感じで大体のことはやり尽くし、次の手に困っています。
私はどのような医療機関でどのような治療を受けるべきでしょうか。
薬を飲み続けると調子が悪くなってしまう体質なので、薬物治療以外の提案だと助かります…。

Q＆A：
・「食欲がなくても無理やり食べれば？」→ キャパシティ以上に詰め込むと怠くなって一日何もできなくなるので、それは厳しいです…。
・「鬱の治療で飲んでる薬が原因では？」→ 今飲んでいる薬は現在サインバルタで、一時期結構長い間断薬していましたが、食欲は増えませんでした。
・「早寝早起き・規則的な生活を心がけては？」→ やっています。

よろしくお願いします。