脊柱管狭窄症の症状です。

60代/男性 - 2020/11/04

ゴルフ練習を頑張り過ぎて1週間ほど前に首、右肩に痛みが出ました。翌々日から腰、左臀部の痺れるような痛みに変わり、この数日、それより下の左足にも神経が圧迫されるような痛みがあります。左足の主に外側です。前屈みにならねば歩くのも辛く、睡眠中も痛みが来ます。市販のロキソニンを飲んでますが改善しません。痛みを和らげたいのですが、アドバイスをお願いします。整体などもネットで調べているのですが。