頻尿について

2008/01/05

現在私は20代後半です。高校1年の時、高校が合わなかったせいか、突然頻尿になりました。成りたての頃は、まだ治すことができたような気がしますが、その時から10年以上苦しんでいます。症状は、緊張したりするとトイレが近くなり、30分とたたないうちにまたトイレに行きたくなることがあります。ここに載っている症状をみると頻尿でトイレが近くても、尿量は非常に少ないようですが、私の場合は、量も非常に多いです。現在仕事をしている時は、気にならないようで、長い時は4時間くらいトイレに行かなくても平気な時もあります。寒い時や、特にバスツアー、卒業式や演劇など長い時間トイレに行けない場合、不安になってしまい、そのことばかり考えてトイレに行きたくなってしまうといった状況が多いです。このような症状は、寒さ(冷え性)も関係しますか?そして、脳は症状を覚えてしまい、癖になるようなことはあるのでしょうか?
気にしないことが一番なのでしょうか、なかなかできません。どうしても治したいせめて症状を軽くしたいのですが、何か良い方法はありますか?ご回答どうかよろしくお願いいたします。