気分の浮き沈みが激しい

20代/女性 - 2020/11/05

最近 気分の浮き沈みが激しく 自分でも自分の気分の浮き沈みについていけていません。

今日は最高潮に酔った時並にテンションあがってる→ささいなことでイラついてキレる→物にあたって部屋壊滅的にする→外徘徊する→いきなりテンションぶちあがって笑い転げて泣く→正常→さっきした事を後悔して病む

こんな感じでした。
3年前くらいまで摂食障害とパニック障害、気分変調症、中絶後遺症候群と診断され病院に通っていましたが 金銭的な関係で通院と服薬を勝手にやめてしまっています。
再発？なのでしょうか。
さすがに疲れました。周りの人間にも嫌な気分にさせてしまっているのを理解しているので怖いし不安だしもうほんとになにがなんだかわけがわかりません。
どうしたらいいのでしょう。