49歳 寝ている時の手の痺れ

person40代/女性 -

こんにちは。随分前からなんですが寝ている時や朝目が覚めると手のひら半分指先が全部痺れてることがあります。今日は寝ている時に3回程右手が痺れて目が覚めました。寝ながら手を上にあげたり数回しているとスーッと痺れがなくなりまた寝る感じです。疾患は高血圧症があります。脳も最近ですがCTを撮り異常はありませんでしたら。半年前には整形で右鎖骨が痛いためレントゲン異常ありません。高血圧での主治医に長年の肩こりなどが原因かもなのでと筋肉の緊張をやわらげる薬もいただきました。(エペリゾン塩酸塩錠50mg)朝昼晩1錠
朝目覚めての痺れは我慢できますが
睡眠中はかなりストレスです。
原因はなんでしょうか、、、。また改善策はありますか?

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