長引く腰痛

person40代/女性 -

45歳主婦です。

気づいたのは9月の下旬なんですが、軽い腰痛がありましたが、数年前にひどい腰痛になり、検査を受けたところヘルニアがあるけど、場所も悪くないからと様子を見たらその時は治りました。
それから腰痛は何度かありましたが わりとすぐ良くなってました。

でも今回は良くならず10月の初旬には明らかに痛みが変わり 神経に障る症状が出始め日常生活に支障がでるようになりました。座り続けるのも困難で、運転中が特に辛くなり10月中頃に整形外科を受診、レントゲンを撮りましたが骨には問題なく、ロキソニンのシップとサポーターを処方され様子をみました。
しばらく変わらなかったのですが、シップが効いて痛みが軽減され右に多少痺れがありましたがそれも良くなり日常生活もあまり変わらず過ごせるようになりました。

1週間前には整体治療を一度行ってみました。シップを1日貼らずにすごしたからか痛みが戻ってきてしまったので またシップを貼ったら軽減されました。

でも完全に良くなりません。
今日も調子良かったのですが、体勢を変えたりストレッチで違うところに痛みが出たりします。
どうしたら良いでしょう。

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