person20代/女性 -
現在妊娠6週で初期です。
心拍確認できたばかりなのですが、
砂ずりを食べてしまいました。食べたあとに、
ビタミンAについて知り、過剰摂取になるのではと心配になってしまいました。
レバーほどではないにしても、砂ずりも食べないべきですよね？
どのくらいの量から、過剰摂取になるのでしょうか、よろしくお願いします。
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