肩甲骨か腕あたりの筋肉の痙攣

30代/女性 - 2020/11/10

宜しくお願いします。
今朝腕の周りの筋肉（自分で調べたところ肩甲下筋あたりと思います）
がピクピク動いてて目が覚めました。それからずっとピクピク動いています。やむこともあるけど、また動き、朝は右だけだったけど、左も左右で全く同じ場所が痙攣します。特別力仕事をしたわけてなく、
普通に過ごしていました。
少しは力を使うこともありましたが
よく力仕事はするし、そんなに力を使ったつもりはありません。

今年の４月ごろから、時々このように長時間痙攣したりします。
大体長時間痙攣する時は同じ筋肉で、単発でのピクピクも多いですが、それは全身におこります。

以前も相談させて頂いてミオクローヌスというものだということでしたが
なぜこんな風にピクピク動くようになってしまったんだろう？と不思議です。

寝てる時にも起こりますが
日中もあります。
足は一度長時間ピクピクしてた時に動画にとって、医者に見せたことが在りますが、
こむらがえりみたいなものだと言われました。
こむらがえりは、なったことないし
特に疲労があったわけでもないのに
なんで？という感じです。
疲れた日に、よく3回くらいピクピクと動くことは子供の頃からありましたが
疲れてなくてもなるし、それとはまた違う感じです。

年齢のせいにしても、まだ34歳ですし
なぜこんな事になるのか、原因を知りたいです。