臍の左下下腹部の筋肉痛のような鈍痛が続いている

30代/男性 - 2020/11/10

11/8(日)の昼前位から、へその左下下腹部に筋肉痛のような鈍痛があり今も継続している
黙っていればほぼ痛みはないが、態勢を変えると鈍痛がある(何かしらの動作が加わる時は鈍痛あり)
鈍痛といっても我慢できない激しい痛みでない
ご飯を食べて、すぐ運動した時のような痛みです
便は毎日出ていて、下痢も便秘もしていない。排便の時は、踏ん張るので響きます
おならを我慢するクセがあるので、ガスが溜まっているのでしょうか？
(ガスは出せる時はだしている)
痛みは日曜日から同じような感じで痛みが続いている。
お腹がはっている感覚です(強い便秘のお腹の張りのような痛み)
右足をお腹の方に引き上げても痛くないが、左足をお腹の方に引き上げると左下腹部から臍下中央迄響く感じです。
特に筋肉痛になるような激しい運動はしていません
吐き気、ムカつきもなし。
普通に空腹感はあり、胃に不快感はありません
今飲んでいる薬もないです
お腹触っても腫れている感じもありません
熱は平熱で、他の症状はありません
はじめての症状なので病院にいくべきか迷っています。
(北海道にいるのでコロナ関係で病院にいくのをためらっています)

病歴は尿管結石がたまにあるのと、脂肪肝と診断されたことはあるが脂肪肝は治療の範囲ではないです
尿管結石とは違う痛みに感じます。
尿を出した時の違和感も全くありません

ご意見お願い致します。