旦那の鬱について

30代/男性 - 2020/11/11

夫は私と付き合う前に、肉親を亡くしたことによりうつ病になり、現在も1〜2ヶ月に一回程度通院・投薬をしています。

夫は真面目で我慢をしてしまう性格です。一時期休職をしていたものの、子どもが産まれてからはほぼ通常通り勤務しています。家事・育児にも協力的ではあります。

それでも年に数回、特に季節の変わり目あたり数日間寝込んでしまいます。
私もできるかぎり夫の力になりたいとは思うものの、寝込んでいる間は一人で家事、育児を行うため正直疲れてしまいます。また、すごく良い夫ではありますが、たまにこうして欲しいな、これやってほしいなと思うことがあっても、私がなにか言うことで鬱症状が出たら嫌だなと思うと言いづらく、それもストレスに感じます。

先ほど家事や育児に協力的とお伝えしましたが、結局私自身が気づき、やることが多く、今は育休中なのでなんとかやっていけるものの仕事復帰してもほぼ私が家事や育児をやらなければならないと思うと、いつか爆発して夫や子供に当たってしまわないか不安です。
また住宅を購入予定であり、鬱病だとおそらくローンの審査が通らないと思うので、ローンの負担も私が背負うこととなり、仕事を辞めたり減らすことが出来ず、とにかく色々重荷に感じます。

けど、比較的私は精神的に強く、辛いと思っても平気なフリをして頑張ってしまうと思います。日々育児に追われ、旦那が休みの時くらい子どもを預けて休みたいなと思いますが、うつ病の旦那にお願いすることができません。

正直、うつ病は甘えなのではないかと
思ってしまいます。（旦那は私に感謝してくれていますが。。）

うつ病の夫とどのように接していけば良いのでしょうか。力になりたいと思う半面、自分への負担を考えるとバランスが難しいです。