食後にたんが絡む

50代/女性 - 2020/11/12

1週間ほど前から、食後にたんが絡むような感じ感じあり、お茶を飲んだり咳払いをしても30分くらいはその状態です。
会社でお昼ごはんを食べた後はその感じは全くないのですが、夜ご飯の後に出ることが多いです。
今日も夕方にボップコーンを食べた後たんの絡みを感じたあと、1時間以上続いています。不快感が強いので、なんとかしたいのですが、どうしたらよいでしょうか。水分をとっても治まりません。咳払いをしているうちに力を入れているので頭痛までしてきてしまいます。