離乳食の量について

乳幼児/男性 - 2020/11/13

もうすぐ一歳になる男児です。
生後9ヶ月から離乳食は3回食になり、とても良く食べています。
最初の頃は月齢の目安量をある程度はかってあげていたのですが、毎回とてもよく食べ、足りない様子だったため、最近は目分量で欲しがるだけあげていました。
先日、ママ友より離乳食の量、特にタンパク質はあげすぎると消化器官等に負担がかかるから気をつけた方がいいと言われました。
以前こちらで相談した際、量を増やす際はごはんの量を増やすといいと伺ったので、多めにあげる際は基本的にご飯をあげ、たまに野菜類を増やすこともありました。タンパク質はそこまで多めにあげてはいなかったとは思うのですが、少し不安になりました。
タンパク質はどのくらいの量をあげすぎるとよくないのでしょうか？また、タンパク質にも肉、魚、乳製品、大豆類などいろいろ種類がありますが、特にとりすぎに気をつけた方がいい種類はあるのでしょうか？
ご教示のほどよろしくお願いします。