首筋のはりがとれません
person30代/女性 -
整形外科で首のレントゲンをとりました。ストレートネックとのことで、神経や骨に異常はありませんでした。痛み止めを処方され、様子見となりました。首のはりはとれる気配はなく、肩がおもだるく、軽い吐き気もあります。胃の調子も悪くて上半身がなまりのようです。市販薬のビタミン剤を試してみようと思いますが、他に何か解決策がありましたらお願い致します。スマホやパソコンはできるだけ控えるようにしております。あと寝る前にストレッチもしています。姿勢は少し猫背気味なので、気を付けるようにしていますが、なかなか治りません。
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