左足付け股関節および腰の左側の痛み
person40代/男性 -
1.左足股関節の痛み
2週間程前から足の付け根外側の関節が痛み、そこから太もも（表側）にツッパリ感や、スネまで痛むことがあります。朝起きたときは体を動かすと激痛で動けない状態で、時間がたつと痛みが和らぎ動けるようになります。また痛みに波があり、普通に過ごせるときもあれば、歩くのが難しいほど痛むこともあります。
同じことが数ヶ月前にもあり、その時は1週間ほどで痛みはなくなりましたが、今回は前回と比べ痛みがかなり強い状態です。
2.腰の左側の痛み
以前から腰痛持ちだったのですが、股関節痛と同時期に痛みが増してきた感じです。腰を動かすと左側が痛みます。左臀部上部にも痛みがあります。痛みは鋭いのですが固定して動かさなければ大丈夫な状態です。
近所の整形外科で見てもらったところ座骨神経痛と脊柱狭窄症の可能性があると診断され、手術が必要かもしれないと言われました。足の付け根と腰の痛みを比べると、付け根の痛みが強く、個人的には股関節の問題ではないかと思ったのですが・・。週に２～３度開脚したり股関節をひねったりするストレッチをしており、それも一因なのかなとも思っています。日常生活も支障が出ており困っています。
以上の状況ですがどういった治療が有効と思われますでしょうか？
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