ただの被害妄想でしょうか？精神的に辛いです
person30代/女性 -
マンションに住んでいるんですが、エレベーターでよく出くわす住人の方がいます。
偶然にしてはよく会いすぎなのでは？と思い始め、そこからどんどん妄想が膨らんで、私は狙われてるのでは？家に盗聴器があるのでは？という考えが止まりません。
子供と遊んでいてもそのことばかり考えてしまってしんどいです。
別になにかされたわけでもないんですが、ただよく会うってだけでこんなに色々考えてしまうのはおかしいでしょうか？
すぐこういう風に妄想で自分は狙われてるとか怖いことを考えてしまいます。
子供を出産してからずっとこんな感じです。
一度、精神科を受診するべきでしょうか？
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