自律神経失調症について
person20代/女性 -
昨年自律神経失調症と診断され、今年の夏仕事を退職しました。
転職に焦り今月再就職しましたが、慣れない事もあり再度精神が不安定になりました。
•自分が嫌になる
•涙が止まらない
•夜寝れない、又は夜中に汗だくで起きる
•休みの日は1日中考え込んでしまう。
等こんな状態が多くなりました。
今思い返すと、離職中も症状が出ていたのでは？と思います。
•夜眠れない
•息が苦しくなる
•頭痛の頻度が高い
•生理が2ヶ月以上来ない（生理不順）
離職中はこのような状態がありました。
薬は飲んでませんでしたが、休息を取れば元に戻れるのではと思っていました。
このような状態は、まだ自律神経失調症が続いているといえるのでしょうか？
また、今後どのように向き合っていけばいいか自分自身分かりません。
お教え頂けますと幸いです。
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