鼻づまりが続いてきついです

30代/男性 - 2020/11/21

3ヶ月前からよく鼻がつまってて、よく鼻をかむクセがついてしまいました。
鼻自体は乾燥してて鼻水は全く出なくてとにかく奥が腫れてるような感じです。どれだけかんでも何も出てきません。
病院ではアレルギーの薬を試しに飲んだのですが効果はなかったです。因みにスギとカモガヤが少しあります。
ここ最近軽い風邪をひいてしまいそのせいか更に鼻がつまってしまい仕事中にマスクもするので作業中にパニック発作をおこしてしまいました。
もともとパニック障害になったことがあったので息苦しさに敏感でなお辛い状態です。

今のところ原因もはっきりしていない状態ですが、アレルギー以外となるとメンタルの部分も関係あるでしょうか？私は抗不安薬を減薬中で多少身体が過敏になっています。