ステロイド長期服用と腰痛

30代/女性 - 2020/11/23

膠原病の治療のため、ステロイドを半年間服用しています。（20mg →現在18mg）エルデカルシトールをひと月前から服用していましたが、先日骨密度を検査したところ腰椎で65歳レベルの骨密度という検査結果となってしまい、先週プラリアの注射を初めて受けました。
ですが、ここ数日ほど腰痛があります。痛み止めが必要なほどではない鈍痛ですが、横になっているとき以外は（波はあるにせよ）痛みます。動きに伴って痛むという感じではありません。
この程度の痛みでも圧迫骨折の可能性はあるのでしょうか？その場合は直接、整形外科へ受診したほうが良いのでしょうか。
後から調べて知ったのですがステロイド内服の際には早くから骨粗しょう症予防の薬を使うのが標準のようで、なぜそれが自分にはなされなかったのかという疑念、自分でも知識をつけておくべきだったという後悔と、骨密度低下がショックで、不安になりすぎているせいかもしれませんがご助言を頂ければ幸いです。よろしくお願いいたします。