妊娠中のリスク因子を教えてください

person30代/女性 -

31歳妊娠希望です。
下記のものでリスクになり得るもの、改善すべき点があれば教えてください。

・妊娠初期の飛行機(利用する場合もちろんコロナリスクの低い時に限ります)
・妊娠初期の新幹線(利用する場合もちろんコロナリスクの低い時に限ります)
・便秘のため酸化マグネシウム常用
・マイスリー頓用
・アルコール消毒(小さい子供が一人いるためかなり念入りに買い物や食べ物も消毒します)
・仕事のストレス。治験関連のリーダーをしていて立ち上がりどきは結構なプレッシャーやがかかります。リーダーで変わりがいないので、辞める以外に方法はないのですが、、

妊娠を希望しており、見直すべき行動があれば教えていただきたいです。

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