仮眠中に突然「フッ!」とお腹から強い息が出る

person30代/女性 -

昼食後などに仮眠でうとうとしているとき、自分の意思とは関係なく突然「フッ!」と、お腹に力が入って、口から強い息を吐くことがあります。

一瞬みぞおちを強く押されて、「うっ」と肺の空気が押し出されるようなかんじです。
声は出ません。痛みもありません。

座って寝ているときにある「落ちる感覚」とは別の感覚で、呼吸だけです。

何分かごとに何度も起こる日もあれば、全くない日もあります。

姿勢は関係がなく、横になっているとき、椅子に寄りかかっているとき、机にうつ伏せているとき、どれもなります。

肺の病気は指摘されたことがありません。タバコも吸いません。

なんとなく心臓が疲れていると感じる日(息切れをしやすく、脈が普段より遅くて重い日)に発生することが多い気がして、不安なのですが、不整脈と関係があるでしょうか。

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