PMDD?

40代/女性 - 2020/11/27

1年ほど前から生理前の不調がひどいです。
生理前1週間から気分の落ち込み・動悸・ふわふわするめまい・ふわふわする事への不安・涙が出て止まらない等、そろそろ更年期なのかも？と調べていたらPMDDというワードに行き着いたのでコレなのかな？と思い質問させていただこうと思いました。

普段からもメンタルが弱く、精神科で苓桂朮甘湯と半夏厚朴湯とクロチアゼパムを処方されております。
ここ数日あまりにも症状がひどいため（多分2日後くらいに生理がきます）昨日から苓桂朮甘湯を休んで命の母ホワイトを飲んでみています。（まだあまり効果はありません）

婦人科は子宮筋腫で4ヶ月ごとに通院・経過観察中なのですが、通院している病院はあまりピルなどに明るくなさそうです。
ピルや漢方療法に明るい婦人科に相談に行くべきか、今通院している婦人科に相談に行くべきか、精神科で相談するべきか悩んでいます。
ピルを出してもらうなら精神科では無理ですよね？42歳からピルを飲むリスクもありそうで試すのも悩みます。

アドバイスありましたらよろしくお願いします。