更年期、自律神経失調症、体調不良

60代/男性 - 2020/11/28

更年期、自律神経失調症、体調不良に付いて宜しくお願いします。
67歳男性、まだ現役で仕事してますが元々神経症でストレスに弱い体質です。
毎年人間ドック受けてこれと言った異常はないですが耳鳴りはします。
今年の8月頃家庭菜園で毛虫が大量発生して抗アレルギー錠と塗り薬で治るのに
2ヵ月ほど掛かりました。その後体調が悪くなり疲労、胃もたれ、便秘、気分の悪さと一時的に動悸と血圧160に上がることも普段は125～130です。
熱は毎回測ってますが36,3位です。この症状は50代でも経験していますが検査の結果異常なしで自律神経の乱れとのことでした。
体調管理は週休3日、疲労には鳥の胸肉100グラムとビタミンと野菜追加して胃もたれはパンシロン、ストレスには柴胡加竜骨牡蛎湯使用してます。
便秘にはイモ類も追加しましたが時として上記の異常が出ます。仕事してる時は何でもないのですが家に帰ってから異常が出て来ます。
アドバイス頂けると助かります。