ギプスを外した後の、サポーターの必要性につきまして

50代/男性 - 2020/11/28

右足捻挫一週間放置後、剥離骨折と診断され、２週間ギプス固定、2週間シャーレ固定の後、シャーレを外し、装具(支柱付きサポーター）に変更、松葉杖を返却してまいりました。
４週間完全免荷を厳命されてましたので、いきなり全荷重はさすがに不安でしたが、歩いて帰ってまいりました。帰り道、痛かったので、装具(支柱付きサポーター）は、外してしまいました。
１．固定を外し、完全免荷終了後、気をつけねばならないことは、どのようなことでしょうか。 いきなりすたすた歩いていいものなのでしょうか。これまでの、完全免荷は何のためだったのか…。
　(医者からは、無理しないようにとしか告げられてません。無理とは歩きすぎないことなのか…？よくわかりません。リハビリは来週末からですので、それまでが不安でしょうがないです。）
２．サポーターは必要でしょうか。何のために必要なのでしょうか。常時していなければいけないのでしょうか。 ぐねらないように注意を払っていれば、いらないのではと思いますが・・・。
　(病院からもらったのは、医療用の装具ではないようです（一応支柱付き。サイズはあってません…。しっかり締まらない…。何をするものなのでしょうか、との質問には、足首の固定、との回答でした…。背屈・底屈、外向・内向、両方…などという回答が欲しかったです。全部なんでしょうけども・・・。 だとしたら歩いていいのかどうか不安です。）
３．サポーターは、ゴムだけの簡単なものを別に持っており、そちらのほうが、気持ちいいので、そちらにしたいのですが、 問題ありますでしょうか。
４．就寝時にぐねるのが心配なので、シーネをもらって帰ってきました。就寝時にはして寝たいと思いますが、ちょっとやりすぎでしょうか・・・。
・・・御多忙中大変恐縮ではございますが、ご教示のほど、よろしくお願い申し上げます。