2日前に喉にヘルペスがあると診断されました。

20代/女性 - 2020/11/28

発熱はなく、喉の痛みが3、4日ほど持続していたのでかかりつけの耳鼻科を受診しました。鼻からカメラを入れて見てもらうと喉の奥のほうにヘルペスがあるといわれ、バラシクロビル、トスフロキサシン、半夏瀉心湯エキス顆粒を処方されました。医師にはストレスや寝不足で発症すると説明を受けました。しかし、ネットで調べてみると、ヘルペスは一度感染した後に疲労などで再発するとありました。私は今まで口唇ヘルペスなどヘルペスと診断を受けたことはありません。(口内炎は小さい頃からよくできます)
1.日常生活で知らないうちに感染していることはありますか？
2.また、性行為でうつるとありますが、パートナーと最後に性行為をしたのは3週間ほど前です。その時はオーラルセックスはしていません。それ以前の性行為そのまま症状なく経過した可能性も考えられますか？
3.もし、パートナーからの感染ではないとしたらパートナーにうつしてしまうのが怖いです。うつさないように気をつけるにはどうしたらいいですか？
4.パートナーと検査で確定診断すべきでしょうか？
長々とすみません。回答よろしくお願いいたします。