イライラ、緊張感、不安感。
person50代/男性 -
ここ２ヶ月くらい前からなんですが、凄くイライラします。
自分自身が己を疑いたくなるくらいです。
例えばですが、車の運転中に目の前の信号が赤に変わっただけでスイッチが入ってしまうほどです。普段はこんなんじゃないですけれど…。
それに加え、意味不明の緊張感…まるで大企業の面接を受ける直前のような状態と、よくわからない不安感…不安な要素は特にないのですが、後は他人の目を必要以上に気にしたり…と。
日常生活に支障をきたすほどではないですが、このような状態はどうして起こっているのか、それと改善の為の対処法とかあれば教えて頂きますようよろしくお願い致します。
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