疲労感が抜けきれず、睡眠時間が長すぎます。
person40代/男性 -
４４歳男性。２５年間精神科に通院。
１９歳の時現在の主治医にかかる。統合失調症ともうつ病ともつかない変わった症例の病気で、回復には時間がかかる、しかし、その後必ず良くなると断言、励まされて、その通りの経過で良くなり現在フルタイムで働く。
最近、疲れが溜まりすぎて夏に休職、復帰後も快調と言えず疲れやすく、困っています。
闘病真っ只中の２０代をほぼ病床で過ごしたためか体力がないと感じる。
回復期には熱心にジム、プールで鍛錬し、その結果確かに楽になったが、やはり現時点でも鍛えることは効果があるか？
疲れやすさの原因、対処法等あれば。
また、コロナ禍でのプール通いの感染リスクはどの程度か？
よろしくお願いします。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
