左膝のリハビリの時期について
person70代以上/女性 -
81歳女性です。昨年から左膝の軟骨がすり減っていると、整形外科で診断されています。
現在は2週に一回ヒアルロン酸注射しています。今週月曜日から急に、左膝がこわばって、自転車のペタルが、漕ぎずらくなっています。整形の先生は、膝の運動するようにと、指示されました。プリントも貰いました。階段の昇降もままならない状態なのに、膝の曲げ伸ばしの運動はじめていいのでしょうか？普段は、週一回の太極拳（今日は膝痛いのでお休み）毎朝のテレビ体操、週2回のプールでの歩行と、泳ぎしてます。よろしくお願いします
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