昨晩から吐き気 病院ではストレス胃炎と診断

person20代/男性 -

昨晩から吐き気が出ていました
先程病院に行き病院で検温も実施しました(36.4)
病院ではお医者様からストレス胃炎でしょうと診断されました。
実はこれ10月にもなったのです
私は大学生で学校はもちろん、アルバイト週4の9hで働いています。

ココ最近ではイライラしやすかったり、なんだか疲れが取れなかった事や、暴飲暴食があったりしていました。人に当たったりなど些細なことすらイライラしていました....

薬はテプレノンカプセル50mgを2週間分処方していただきました。

お医者はストレスがあまりにも強いと思うと言われましたが、どうすればいいのか分かりません。
正直まだ22歳なのにこういうことが多すぎて参っています。
ストレス胃炎ですが今現在は口の中が気持ち悪く、パサパサした感じだけがある感じで
下痢も胃痛も一切ありません

どうすればいいでしょうか
何が原因なのでしょうか....

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