舌炎、亜鉛不足

person50代/女性 -

舌の荒れ痛みで検査したら、鉄74,銅96で正常、亜鉛数値のみ70と少し低いとのこと。
医師からは薬(プロマック)の服用を勧められましたが、できれば食事やサプリで改善したいのですが難しいでしょうか？

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