血管年齢について(CAVI検査について)

40代/女性 - 2020/12/04

47歳女性です。

30代後半の頃、職場で、指先で簡易に血管年齢測定ができる機会があり、実年齢プラス10歳と出て以来、毎年おおよそ似たような結果です。同僚達と比較しても一番悪い結果です。

心配になり、数年前から年に1回12月に、病院で頸動脈エコーとCAVI検査をしてもらい、且つ予防を兼ねてEPA 製剤も処方してもらっています。(血圧の数値が悪いわけではありません。悪玉コレステロールは120程度で飲み始める前と後で変わりありません)

今までCAVI 検査で、7.3～7.4くらいで数年変わりなかったのですが、今年急に左右共、7.9、8.0となってしまい50代前半の血管年齢となってしまいました。

何がショックかと言いますと、この5月からテレワークとなり、ウォーキングを毎日平均8000歩程度、時々筋トレ、お菓子もなるべく控え高カカオチョコや何十年も口にしていなかったナッツにし、結果体重も数キロ減、食生活も玄米、たんぱく質中心と、これ以上なく気をつけており、一方4月までは毎日睡眠不足、職場では午前中からお菓子を食べる、運動する時間なしという生活。
よって、今年はさぞかし数値が良くなっていると思ったところにこの結果で、何がいけないのか、どうしたら良いのか分かりません。

頸動脈エコーは、厚いところで0.9mm、平均0.4mm で年齢相応ですから問題ないですよ、と言われましたが、CAVI の結果が気になります。
毎日頑張って夜歩いても、動脈硬化対策にはならないのでしょうか。夜歩くと寝ている時に手がぽかぽかして、血行が良くなっていると思うのですが...
CAVI 検査の精度が悪いことはあるのでしょうか。
体質などありますか。
因みに、肌はシワやくすみもなくとても綺麗と言われており、見た目はとてもこの年齢には見えないと言われます。
よろしくお願いします。