産後少ししてからバネ指になりました

30代/女性 - 2020/12/08

生後3ヶ月の子がおりますが産後少し経ってから手首に痛みが出てきました。手首の痛みは今はほぼ治まっていますが、同じ頃から夜中の授乳や起床時に手が動かしにくく左手の小指と薬指を動かそうと思うと関節からカックンと曲がるようになりました。日中はそれが少しスムーズになりますが関節がカクンとなるのは変わりません。関節の痛みは無いですが薬指の痛みが少しあります。
調べるとバネ指？と出てきました。

1.バネ指はそのうち治りますか。
2.日常生活で気をつけることはありますか。
3.指のストレッチ等した方がよいですか。
4.整形外科や鍼灸などへかかったほうがいいですか。