うつが苦しい愚痴

30代/女性 - 2020/12/10

とっても気分が辛いし日中は動けない。こういう日は悲しい気分が通り過ぎるのをじっと待ちます。１０年も治療をしているけど、少しはいい日もあるけど、すぐにまたネガティブな感情が私を支配してきて、寝込んでしまうかスマホを辛うじていじってます。診察にも一応月一回行きますが、元気な頃の自分には戻れないんだろうなぁ、とかもぅずっとこんな感じで人生過ぎていくんだろうなとむなしい気持ちになります。うつに効果があると言われる整体にも通いはじめたけど、はじめは難しいことを考えずにとりあえず通ってみようと思うのに、まだ数回しか通ってないのに、お金も稼げなくて障害年金暮らしなのに高い治療費をかけて何やってるんだろうと思います。毎日毎日何をしていてもうつ病がどうやったら良くなってくれるのか、そのことばっかりで疲れました。もうこの病気から解放されたいです。精神科医は患者さんのネガティブ発言ばかり聞いてて、もぅうんざりしてると分かってますが、私は愚痴らないとやっていけないです。