この頭痛は脳腫瘍？それとも精神的なものですか？

40代/女性 - 2020/12/11

ここ1週間頭が軽い筋肉痛のような痛みがあります。2回ほど痛くて目を覚ました。そのうちの一回は歯を食いしばっていました。枕の当たる部分が気になり枕を高くしたり低くしたりはしていました。首が細く長いので幼少期に捻挫をしています。
顔面や首や歯もたまに違和感があります。下顎に力を入れていないのに歯を食いしばっているような感覚が微かにあるような無いような…。1日中痛い日もあれば大丈夫な時間帯もあります。睡眠薬を長年服用しているのと介護のストレスでたまに過呼吸になったりします。気のせいだと思いますが深く考える事が最近できなくなり暗記も忘れっぽくなってる気がします。近くがぼやけていつもより見えなくなる時があります。これは何だと思いますか?今まで頭痛というものを風邪以外でほとんど経験したことはありません。精神的なのか内科的なのか。心配です。