夢を急に思い出して苦しくなります

20代/女性 - 2020/12/11

ここ2・3年、ごくたまにですが、昼間に急に夢の内容を思い出し、胸が苦しくなります。

夢の内容は過去の夢なのかその日見た夢なのか分からないのですが、日常生活(通勤中や入浴中)で考え事をしていると、急に「あっこれは夢で見た内容だ」といった風にフラッシュバックします(あくまで頭の中で思い出すだけで、幻覚などは見えません。)。
夢の内容もその場で思い出したと感じるだけで、すぐに忘れてしまいます。
フラッシュバックの瞬間は胸が締め付けられる感じがし、脈が早くなりイヤな気分になります。持続時間は10秒程度です。

過去に就活時と職場異動時にパニック障害になったことがあり、それぞれ数ヶ月程度心療内科に通院し、投薬を受けたことがあります(今は全く問題なく、通院もしていません。)
パニック障害はひたすら動悸がして苦しい!という感じでしたが、今悩んでいる夢のフラッシュバックは苦しいと言うよりイヤな気分という感じです。ただ、パニック障害のような予期不安があります(このまま考えたらまた夢のフラッシュバックが起きそうだな…と思い、実際にフラッシュバックすることがあります。)

ネットで探してもあまり似た症状に出会わず、何科にかかればいいのかも分かりません。そもそも数ヶ月に1回起きるかどうかの症状であり、日常生活に支障はないのですが、もし重篤な病気の前兆とかであれば怖いと思い、質問させていただきました。この病気?に、名前はあるのでしょうか。