痩せ型の糖尿病は食事制限ですか？運動ですか？
person30代/女性 -
妊娠糖尿病と診断されていました。
しかしなかなか血糖値が落ち着かないまま、私も育児仕事に追われ放置していました。
産後2年経ち、やっと本日糖内科へ行きました。
血液検査hba1c5.7 食後2時間は経っていたと思います、血糖値が150でした。
先生がおっしゃるには、将来的には糖尿病になる確率が高いが、今は特に治療の必要がないということでした。
痩せていて、これ以上痩せたくないため、糖質制限をするのも気が引けています。
炭水化物等しっかり摂って運動をする方がよいのでしょうか？
運動と言っても2歳の子供もいるので、毎食後はできません。
今は治療の必要がないと言うのですが、どんなことを気をつければ良いのか聞くのを忘れてしまいました。
どんなことを気をつければ良いでしょう？
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