眼圧を上げてしまう行為
person30代/男性 -
前視野緑内障と診断されてしまいました。
今後は出来るだけ目に悪いことを避けたいのですが、以下の行為を、眼圧を上げてしまうリスクが高い順に順番をつけるとしたらどうなりますでしょうか？
1 寝転んで腹這いでスマホを使ったり本を読む
2 寝転んで仰向けでスマホを使ったり本を読む
3 椅子に座って俯いてスマホを使ったり本を読む
4 机に突っ伏して寝る
5 布団でうつ伏せまたは横向きで寝る
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