点状出血について

40代/女性 - 2020/12/13

2週間前に両腕に発疹が出たため、こちらで相談させていただき、摩擦による内出血という回答をいただきました。
腕の内出血は少し薄くなってきたのですが、今度は両足全体が内出血しています。
腕と同じで針で刺したような細かい点状出血です。特に内ももと膝裏に集中しています。
普段と同じ服を着て、いつも通りの生活をしていますが、散歩をしたらひどくなった気がします。内出血している間は安静にしたほうがよいですか。
腹痛や関節の痛みはありません。先月の血液検査では血小板の数値も正常でした。
コロナが大流行しているため、混み合っている病院へ行きたくないのですが、このまま様子をみても大丈夫でしょうか。