肩関節鏡下手術後のリハビリ

40代/男性 - 2020/12/16

左肩が拘縮肩及びインピンジメント症候群により、昨日、肩関節鏡下手術を受け、骨棘の除去、健板の炎症を焼く、関節包を剥離しました。術後24時間が経過しています。現在ロキソニンと抗生物質を服用中です。リハビリにより可動域を改善していくことで本日から開始、明日退院でその後は週2回の通院リハビリとなっています。再度の関節包癒着がおこらないよう、リハビリは頑張りたいと考えています。本日のリハビリ以外にも療法士から教えてもらったリハビリを居室で行いましたが、肩の痛みがかなり増しました。明日退院予定です。下記ご教授いただけますと幸いです。
1．リハビリは通院2日（遠方及び主治医の指示が週2日）ですが毎日自宅でも行おうと思っています。しかし居室で行ったリハビリで肩の痛みがさらに増しました。癒着を防ぐためにリハビリを頑張る、一方頑張ると痛みが増大し、炎症、筋の硬直等が再度起こるのではとも思い、バランスが難しいと感じています。癒着に移行せず、円滑に可動域改善が行える工夫等があれば教えてください。
2.関節包の再度の癒着はリハビリ（内容、頻度にもよるかと思いますが）を行なっているうえでも起こるでしょうか。
3.創部の痛み及び関節包剥離の痛みは一般的にどのぐらいの期間で感じなくなるのでしょうか。
よろしくお願いいたします。