下腹部の腹痛、30代女性

30代/女性 - 2020/12/17

ここ半年前くらいから下痢が続いています。・身体の冷え・気持ち的に追い込まれたとき・食べ過ぎたとき などが原因かなと思っておりました。職場が熱いので体温調節がおかしい気がし、普段はとても冷えやすいです。
前はお腹が痛くて下痢をして…といった感じだったのですが、最近お腹の奥に違和感を感じます。痛くなる前兆のときなのか、お腹の奥が冷えてる気がするというか。それが1番不安で心配しています。
夏前ごろ下痢が酷かったので、一度内科へ受診しました。その際は過敏性腸症候群と診断され終わりました。昔からお腹は弱く(腸)、子供の頃は便秘が酷く、その頃から過敏性腸症候群だと診断されてます。
30歳手前頃から生活リズムなと変わり、体調を崩し、自律神経失調症の経験あり。
下腹部は腸か婦人科系だと聞いたので心配しています。何でも無ければいいのですが、まずは腸を調べるのが良いのでしょうか？対策などありましたらお願いいたします。